①長い時間、デスクワークや立ち仕事、家事などで同じ姿勢を続けている
②毎日、頑張りすぎている
③悪い座り方、歩き方などがクセになっている
④ぐっすり眠れない
⑤つい、イライラしてしまう
⑥気持ちが浮かない
これらのストレスが少〜しづつ積み重なっていくと・・・↓
【体と心の不調の一例】
- 肩・首・腰のコリや痛み、冷え性、眠れない、だるい、頭痛、むくみ、カゼが長引く、
やる気がでない、肌荒れ、下腹ポッコリなど・・・
上記の“ゆがみ生活”や“不調”に思い当たる方、どこに行っても良くならない方など、
「体がどれだけ、ゆがんでいるのか」「体の柔らかさは、どれ位なのか」正しくチェックして、
一緒に改善していきませんか？
